Aby mieć bielsze zęby, higiena jest niezbędna przede wszystkim: nie wystarczy po prostu umyć je po każdym posiłku, ale dobrze jest również użyć nici dentystycznej i płynu do płukania jamy ustnej.
Często jednak zęby nie są bardzo białe, mimo że higiena jest nienaganna. Zależy to od szkliwa, które zmienia się od osoby do osoby, ale także od złych nawyków. Na przykład dym powoduje, że zęby stają się żółte, podobnie jak kofeina.
Więc pierwszą radą jest, aby nie palić i ograniczać spożycie kawy, napojów gazowanych i wszystkiego, co zawiera kofeinę. Oczywiście ważne jest również, aby udać się do dentysty w celu oczyszczenia zębów (średnio należy to robić raz w roku), ale jeśli to wszystko nie wystarczy, oto kilka prostych naturalnych środków zaradczych DIY, które sprawią, że zęby będą bielsze .
dwuwęglan
Istnieją sprzeczne opinie na temat stosowania sody oczyszczonej, niektórzy twierdzą, że wspaniale jest mieć olśniewający uśmiech, inni twierdzą, że psuje szkliwo. W rzeczywistości obie opinie są poprawne. W rzeczywistości wodorowęglan sprawia, że zęby stają się białe, ale należy je stosować w bardzo małych ilościach, a przede wszystkim sporadycznie, ponieważ oprócz wybielania wywiera działanie ścierne, powoduje korozję szkliwa i zapala dziąsła. Dla tych, którzy chcą stosować wodorowęglan, lepiej nie używać go częściej niż raz na 1-2 miesiące. Aby go zastosować, wystarczy przepłukać szczoteczkę po umyciu zębów i „namoczyć” je w sodzie oczyszczonej, a następnie normalnie umyć zęby . Pamiętaj, że innym efektem ubocznym sody oczyszczonej jest zły smak, który pozostawia w twoich ustach!
SALVIA I CYTRYNA
Innym absolutnie naturalnym „lekarstwem babci” jest nałożenie soku z cytryny na zęby lub pocieranie ich liściem szałwii. Ale musimy również zwrócić uwagę na te metody: nadmierne stosowanie niektórych technik wybielania powoduje efekt odwrotny do pożądanego, dlatego dobrze jest zawsze prosić o poradę dentystę.
